Протеиново хлебче за бургер в микровълнова
Ако имате точният съд за микровълнова - хлебче мечта :) 🕚 време за приготвяне: 10 минути | 🍴порции: 1 Съставките: 1 яйцe 50 мл кокосово...
top of page
Видео рецепти
Теди
1.09.2021 г.време за четене: 1 мин.
Кето шоколадови бонбони: бял шоколад и кокос 🎬
Четири семпли съставки и една шоколадова форма :) 🕚 време за приготвяне: 30 минути | 🍴порции: 6-10 Съставките 30 г какаово масло 20 г...
171 преглеждания0 коментара
Теди
26.08.2021 г.време за четене: 2 мин.
Баунти торта без глутен 🎬
Безглутенова брауни основа, плътен кокосов крем и шоколадова заливка - няма какво да се обърка :) 🕚 време за приготвяне: 1 час + 3-4...
238 преглеждания0 коментара
Теди
9.08.2021 г.време за четене: 1 мин.
Конфитюр от сушени плодове: круши с канела 🎬
Аромат на есен цяла година. 🍁 🕚 време за приготвяне: 4-5 часа | 🍴порции: 2-4 Съставките 200 г сушени круши 200 мл вода 50 г кафява...
17 преглеждания0 коментара
Теди
2.08.2021 г.време за четене: 1 мин.
Кокосови пилешки хапки 🎬
Само за пристрастени към кокос :). 🕚 време за приготвяне: 25 минути | 🍴порции: 2-4 Съставките 500 - 600 г пилешко филе 3 с. л разтопено...
74 преглеждания0 коментара
Теди
30.06.2021 г.време за четене: 1 мин.
Кето сладки Лимонов Пай 🎬
Кокосово-лимоново-свежи и перфектни за път или разходка. 🕚 време за приготвяне: 30 минути | 🍴порции: 6-12 Съставките 1 лимон (сок и...
349 преглеждания0 коментара
Теди
14.06.2021 г.време за четене: 1 мин.
Кокосови ореховки без захар 🎬
Нещо между двете ми любими бисквитки - кокоска и ореховка :) 🕚 време за приготвяне: 30 минути | 🍴порции: 4-6 Съставките 2 белтъка 40 гр...
442 преглеждания0 коментара
Теди
27.04.2021 г.време за четене: 1 мин.
Кето крекери с чиа и сусам 🎬
Лесни и бързи крекери, които да допълнят хапването през деня. 🕚 време за приготвяне: 30 минути | 🍴порции: 4-6 Съставките 30 гр семена...
331 преглеждания0 коментара
Теди
13.04.2021 г.време за четене: 1 мин.
Лилави тортили с белтъци 🎬
Направете хапването по-цветно :) 🕚 време за приготвяне: 10 минути | 🍴порции: 1-2 Съставките 30 мл хладка вода 2-3 ч.л пюре от цвекло...
137 преглеждания0 коментара
Теди
1.03.2021 г.време за четене: 1 мин.
Кето основа за пица 🎬
Лесна основа за кето пица без бадемово брашно. 🕚 време за приготвяне: 10 минути | 🍴порции: 1 Съставките 30 мл хладка вода 15 гр...
528 преглеждания0 коментара
Теди
15.02.2021 г.време за четене: 1 мин.
Протеинови гофрети 🎬
Лесни протеинови гофрети без брашно и глутен - закуска за един. 🕚 време за приготвяне: 15 минути | 🍴порции: 1 Съставките: 25 г протеин...
422 преглеждания0 коментара
Теди
3.01.2021 г.време за четене: 1 мин.
Нискокалоричен чийзкейк с овесен блат 🎬
Лесен, вкусен и по нищо отстъпващ на оригиналния. 🕚 време за приготвяне: 80 минути | 🍴порции: 2 Съставките: 2 яйца 50 гр овесено брашно...
552 преглеждания0 коментара
Теди
18.12.2020 г.време за четене: 1 мин.
Синдермьо: рецепта от традиционната Родопска кухня 🎬
Интересен прочит на качамака или съвсем различно ястие, който както го хареса. 🕚 време за приготвяне: 20 минути | 🍴порции: 1 Съставките...
563 преглеждания0 коментара
Теди
30.11.2020 г.време за четене: 1 мин.
Печени кюфтенца с цвекло 🎬
Сезонна комбинация, на която не може да се устои.
132 преглеждания0 коментара
Теди
17.11.2020 г.време за четене: 1 мин.
Кето хляб без бадеми 🎬
Кето хлебче от кокосово брашно, хуск и грахов протеин.
393 преглеждания0 коментара
Теди
19.10.2020 г.време за четене: 1 мин.
Тиквен крем брюле 🎬
Бърз, лесен и неустоимо ароматен десерт за есенните дни.
103 преглеждания0 коментара
Теди
14.10.2020 г.време за четене: 1 мин.
Протеинови мъфини с маково семе 🎬
Могат да бъдат оформени и като малки питки или хлебче.
165 преглеждания0 коментара
Теди
30.09.2020 г.време за четене: 1 мин.
Tиквен мус без захар (Видео Рецепта)
Десертът, от който се нуждаете тази есен. ♡
143 преглеждания0 коментара
Теди
17.06.2020 г.време за четене: 1 мин.
Печен шоколадов пудинг (Видео Рецепта)
Шоколад, кокосово мляко и малко търпение. :) Рецепта за всички любители на крем карамел и брюле, които по една или друга причина не...
127 преглеждания0 коментара
Теди
19.05.2020 г.време за четене: 1 мин.
Морковено хлебче в чаша (Видео Рецепта)
Готово за под 10 минути и способно да бъде перфектната закуска.
197 преглеждания0 коментара
Теди
21.04.2020 г.време за четене: 1 мин.
Кето шоколадови блокчета с кокос и макадамия (Видео Рецепта)
По-добри от повечето "истински" шоколади.
156 преглеждания0 коментара
Теди
5.04.2020 г.време за четене: 2 мин.
Хляб със сладък картоф без месене (Видео Рецепта)
Цветен, различен и супер-пухкав. :)
193 преглеждания0 коментара
Теди
2.04.2020 г.време за четене: 1 мин.
Здравословен ябълков пай с овес (Видео Рецепта)
Бърз и лесен пай с много ябълки и малко труд. :)
377 преглеждания0 коментара
Теди
24.03.2020 г.време за четене: 1 мин.
Протеиново брауни (Видео Рецепта)
Протеиново нисковъглехидратно брауни, подходящо за следобедна закуска или храна за в раницата. :)
284 преглеждания0 коментара
Теди
18.03.2020 г.време за четене: 1 мин.
Сладко от чиа и горски плодове (Kето версия) + Видео Рецепта
Естествената сладост на плодовете е напълно достатъчна, за да задоволи и най-претенциозните.
160 преглеждания0 коментара
Теди
15.03.2020 г.време за четене: 1 мин.
Печени сусамови моркови (Видео Рецепта)
Перфектната гарнитура или следобедна закуска.
230 преглеждания0 коментара
Теди
26.02.2020 г.време за четене: 1 мин.
Кокосови бонбони с лешници (Видео Рецепта)
Лесни кокосови бонбони само с четири съставки.
161 преглеждания0 коментара
Теди
24.11.2019 г.време за четене: 2 мин.
Баски чийзкейк - Испански обгорял чийзкейк (Видео Рецепта)
Бунтарът в семейството на чийзкейковете.
3162 преглеждания0 коментара
Теди
24.07.2019 г.време за четене: 1 мин.
Протеинова тортила: грахов протеин (Видео Рецепта)
Основа за пица, палачинка за обяд или обикновено "хлебче". Бърза за приготвяне и функционална като употреба. Съставките: 2 яйца 20 мл...
311 преглеждания0 коментара
Теди
7.07.2019 г.време за четене: 1 мин.
Шоколадови протеинови палачинки (Видео Рецепта)
Лесни нисковъглехидратни палачинки за хапване след тренировка.
283 преглеждания0 коментара
bottom of page