• начало

  • рецепти

    • всички
    • кето
    • високовъглехидратни
    • нисковъглехидратни
    • салати
    • хляб и печива
    • леки закуски
    • дипове и супи
    • основ(н)и
    • с месо
    • десерти
  • видео рецепти

  • хранене и здраве

    • активност и движение
    • хранене и хормонален баланс
  • #обядвкутия

  • за woodfood

  • приятели

  • още

    Use tab to navigate through the menu items.
    Шоколадова торта - качамак :)
    Теди
    • 23.10.2021 г.
    • 1 мин.

    Шоколадова торта - качамак :)

    Ако в тази година съм открила нещо специално, това ще да е. 🕚 време за приготвяне: 15 + 60 минути | 🍴порции: 4-6 Съставките: 120 гр...
    177 преглеждания0 коментара
    Протеиново хлебче за бургер в микровълнова
    Теди
    • 20.10.2021 г.
    • 1 мин.

    Протеиново хлебче за бургер в микровълнова

    Ако имате точният съд за микровълнова - хлебче мечта :) 🕚 време за приготвяне: 10 минути | 🍴порции: 1 Съставките: 1 яйцe 50 мл кокосово...
    149 преглеждания0 коментара
    Шоколадови оризовки
    Теди
    • 10.10.2021 г.
    • 1 мин.

    Шоколадови оризовки

    Лесна закуска или десерт, с която да спестите поне едно парче шоколад :) 🕚 време за приготвяне: 15 + 30 минути | 🍴порции: 4 Съставките:...
    38 преглеждания0 коментара
    Протеинови палачинки с тиквен протеин
    Теди
    • 6.10.2021 г.
    • 1 мин.

    Протеинови палачинки с тиквен протеин

    Пухкави, зелени и универсални. 🕚 време за приготвяне: 15 минути | 🍴порции: 1 Съставките: 2 яйца 30 мл вода 30 гр тиквен протеин щипка...
    67 преглеждания0 коментара
    Кето шоколадови бонбони: бял шоколад и кокос 🎬
    Теди
    • 1.09.2021 г.
    • 1 мин.

    Кето шоколадови бонбони: бял шоколад и кокос 🎬

    Четири семпли съставки и една шоколадова форма :) 🕚 време за приготвяне: 30 минути | 🍴порции: 6-10 Съставките 30 г какаово масло 20 г...
    68 преглеждания0 коментара
    Баунти торта без глутен 🎬
    Теди
    • 26.08.2021 г.
    • 2 мин.

    Баунти торта без глутен 🎬

    Безглутенова брауни основа, плътен кокосов крем и шоколадова заливка - няма какво да се обърка :) 🕚 време за приготвяне: 1 час + 3-4...
    86 преглеждания0 коментара
    Безглутенови мъфин-баклавички
    Теди
    • 15.08.2021 г.
    • 1 мин.

    Безглутенови мъфин-баклавички

    Безглутенови мъфин-баклавички за ценители на класически десерти в нов прочит. 🕚 време за приготвяне: 35 минути | 🍴порции: 10...
    25 преглеждания0 коментара
    Конфитюр от сушени плодове: круши с канела 🎬
    Теди
    • 9.08.2021 г.
    • 1 мин.

    Конфитюр от сушени плодове: круши с канела 🎬

    Аромат на есен цяла година. 🍁 🕚 време за приготвяне: 4-5 часа | 🍴порции: 2-4 Съставките 200 г сушени круши 200 мл вода 50 г кафява...
    8 преглеждания0 коментара
    Кокосови пилешки хапки 🎬
    Теди
    • 2.08.2021 г.
    • 1 мин.

    Кокосови пилешки хапки 🎬

    Само за пристрастени към кокос :). 🕚 време за приготвяне: 25 минути | 🍴порции: 2-4 Съставките 500 - 600 г пилешко филе 3 с. л разтопено...
    30 преглеждания0 коментара
    Кето сладки Лимонов Пай 🎬
    Теди
    • 30.06.2021 г.
    • 1 мин.

    Кето сладки Лимонов Пай 🎬

    Кокосово-лимоново-свежи и перфектни за път или разходка. 🕚 време за приготвяне: 30 минути | 🍴порции: 6-12 Съставките 1 лимон (сок и...
    146 преглеждания0 коментара
    Кокосови ореховки без захар 🎬
    Теди
    • 14.06.2021 г.
    • 1 мин.

    Кокосови ореховки без захар 🎬

    Нещо между двете ми любими бисквитки - кокоска и ореховка :) 🕚 време за приготвяне: 30 минути | 🍴порции: 4-6 Съставките 2 белтъка 40 гр...
    183 преглеждания0 коментара
    Кето крекери с чиа и сусам 🎬
    Теди
    • 27.04.2021 г.
    • 1 мин.

    Кето крекери с чиа и сусам 🎬

    Лесни и бързи крекери, които да допълнят хапването през деня. 🕚 време за приготвяне: 30 минути | 🍴порции: 4-6 Съставките 30 гр семена...
    166 преглеждания0 коментара
    Лилави тортили с белтъци 🎬
    Теди
    • 13.04.2021 г.
    • 1 мин.

    Лилави тортили с белтъци 🎬

    Направете хапването по-цветно :) 🕚 време за приготвяне: 10 минути | 🍴порции: 1-2 Съставките 30 мл хладка вода 2-3 ч.л пюре от цвекло...
    51 преглеждания0 коментара
    Кокосова кето торта 🎬
    Теди
    • 28.03.2021 г.
    • 2 мин.

    Кокосова кето торта 🎬

    Отдавна беше време за нова кето торта и определно тази не ме разочарова. 🕚 време за приготвяне: 60 минути | 🍴порции: 4 * тортата е в...
    165 преглеждания0 коментара
    Безглутенови кокосови сладки
    Теди
    • 19.03.2021 г.
    • 1 мин.

    Безглутенови кокосови сладки

    Лесни кокосови сладки, които да вземете на път или разходка. 🕚 време за приготвяне: 25 минути | 🍴порции: 10-14 Съставките: 100 г...
    101 преглеждания4 коментара
    Кето основа за пица 🎬
    Теди
    • 1.03.2021 г.
    • 1 мин.

    Кето основа за пица 🎬

    Лесна основа за кето пица без бадемово брашно. 🕚 време за приготвяне: 10 минути | 🍴порции: 1 Съставките 30 мл хладка вода 15 гр...
    308 преглеждания0 коментара
    Протеинова бисквитка с фъстъчено масло и шоколадови капки
    Теди
    • 25.02.2021 г.
    • 1 мин.

    Протеинова бисквитка с фъстъчено масло и шоколадови капки

    Комбинация, така близка до перфектната протеинова бисквита или "бисквитката за Ади". 🕚 време за приготвяне: 15 минути | 🍴порции: 2...
    87 преглеждания0 коментара
    Протеинови гофрети 🎬
    Теди
    • 15.02.2021 г.
    • 1 мин.

    Протеинови гофрети 🎬

    Лесни протеинови гофрети без брашно и глутен - закуска за един. 🕚 време за приготвяне: 15 минути | 🍴порции: 1 Съставките: 25 г протеин...
    130 преглеждания0 коментара
    Царевичен хляб с тиква 🎬
    Теди
    • 28.01.2021 г.
    • 1 мин.

    Царевичен хляб с тиква 🎬

    Производната на хляб и кекс, или небезизвестният cornbread. 🕚 време за приготвяне: 40 минути | 🍴порции: 4-6 Съставките: 2 яйца 120 гр...
    58 преглеждания0 коментара
    Протеинов десерт с орехова основа
    Теди
    • 19.01.2021 г.
    • 1 мин.

    Протеинов десерт с орехова основа

    Стандартен десерт за работната седмица. 🕚 време за приготвяне: 10 минути | 🍴порции: 1 Съставките 1 доза (30 гр) протеин на прах (по...
    123 преглеждания0 коментара
    1
    2345

    ако искаш да бъдеш в течение на промените в woodfood, стани част от обществото на любителите на храна и природа :)

    добра среща! :)

    © 2021 woodfood.bg. Всички права са запазени.