Протеинов шоколадов пудинг

Три съставки и по-малко от десет минути за подготвяне.

🕚 време за приготвяне: 10 минути (+2/3 часа в хладилник) | 🍴порции: 3

---

Съставките

60 г шоколадов протеин (2 дози)

600 мл ядково мляко

10 г желатин

Препоръки:

аз използвах желатин от Lidl без накисване, но ако вие имате обикновен, първо го накиснете според упътването на опаковката

протеина може да бъде веган или млечен, няма да се отрази на структурата

Магията

1. В блендер сипете ядковото мляко.

2. Прибавете протеина и желатина и блендирайте, докато всичко е смесено добре.

3. Разпределете в чаши (получават се три по 235 грама, вие може да ги разделите както желаете) и приберете в хладилник за 2-3 часа, докато стегне. Най-добре за цяла нощ.

Върви чудесно със свежи плодове.

И... voila!

♡

#шоколад #протеин