Три съставки и по-малко от десет минути за подготвяне.

Овес, кокос, шоколад и червено вино - ще останете изненадани.

С 5 грама протеин и 70-75 калории на бонбон.

Най-лесният есенен десерт - тиквамису! :)

Есенните рецепти на тренировъчния режим.

Домашни 'флап джак' овесени барчета, перфектни за път или закуска на крак.

Здравословен "сладолед", с който да се поглезите за обяд.

Лесен пудинг с елда, подходящ за десерт или закуска

Протеиново лакомство за жегата. 🕚 време за приготвяне: 10 минути + 3-4 часа във фризер | 🍴порции: 4 Рецептата е за силиконов молд за...

Лесна и бърза протеинова тортичка за летните десерти.

Лек и много плодов овесен пай със сини сливи.

Лесни еспресо бонбони с фурми и черен шоколад.

Ако в тази година съм открила нещо специално, това ще да е. 🕚 време за приготвяне: 15 + 60 минути | 🍴порции: 4-6 Съставките: 120 гр...

Лесна закуска или десерт, с която да спестите поне едно парче шоколад :) 🕚 време за приготвяне: 15 + 30 минути | 🍴порции: 4 Съставките:...

Четири семпли съставки и една шоколадова форма :) 🕚 време за приготвяне: 30 минути | 🍴порции: 6-10 Съставките 30 г какаово масло 20 г...

Безглутенова брауни основа, плътен кокосов крем и шоколадова заливка - няма какво да се обърка :) 🕚 време за приготвяне: 1 час + 3-4...

Безглутенови мъфин-баклавички за ценители на класически десерти в нов прочит. 🕚 време за приготвяне: 35 минути | 🍴порции: 10...

Аромат на есен цяла година. 🍁 🕚 време за приготвяне: 4-5 часа | 🍴порции: 2-4 Съставките 200 г сушени круши 200 мл вода 50 г кафява...

Кокосово-лимоново-свежи и перфектни за път или разходка. 🕚 време за приготвяне: 30 минути | 🍴порции: 6-12 Съставките 1 лимон (сок и...

Нещо между двете ми любими бисквитки - кокоска и ореховка :) 🕚 време за приготвяне: 30 минути | 🍴порции: 4-6 Съставките 2 белтъка 40 гр...