top of page

Салата с лилаво зеле, тиква и ябълка

  • Снимка на автора: Теди
    Теди
  • 30.01.2018 г.
  • време за четене: 1 мин.

Актуализирано: 9.09.2018 г.

Цветна зима и много тиква, това е мотото тази година :)



Тиквата и тук е полуопечена, хем е вкусна, хем не се разпада. Точно като за салатка.


Съставките:

¼ лилаво зеле

2-3 листа айсберг или зелена салата

1 ябълка

парче полуопечена тиква (големината е колкото ябълката)

сусам за поръсване

ябълков оцет

зехтин

сол


В купа нарязвате на тънки ленти китайското зеле и накъсвате айсберга (или зелената салата) на по-едри парчета.


Ябълката и тиквата режете на малки кубчета и също мятате в купата.


Обърквате хубаво с ръце и разпределяте в купички/чинии.


Овкусявате и поръсвате със сусам.




Comments


ако искаш да бъдеш в течение на промените в woodfood, стани част от обществото на любителите на храна и природа :)

добра среща! :)

© 2024 woodfood.bg. Всички права са запазени. 

bottom of page