Търсене
  • Теди

Бързи десерти: кето мъфин с нахутено брашно и ягодка

Актуализирано: 4.02.2019 г.


Когато вия от мъка, че няма десерт...

Уви, най-трудно се свиква с липсата на десертче. Особено, когато неделите са били ден, в който се пробва някоя гурме сладкарничка. Хубавото е, че когато се приспособите към новия си режим, се радвате и на малките фалшиви десертни моменти :)



Съставките

1 яйце

1 с. л нахутено брашно

1 с. л слънчогледово брашно

1/4 ч. л бакпулвер

капки стевия на вкус

2 ягодки


Цифрите

Фурната

Мирковълнова


Магията

В купа разбийте яйцето с телена бъркалка за 10-15 секунди.


Нарежете ягодките на малки парченца.


Объркайте всички съставки и изсипете във формичка, подходяща за микровълнова фурна (аз ползвам две мини силиконови формички, за да си мисля, че имам повече десертче :))


Печете 80 секунди на максимална мощност.


И... voila!




#мъфини #кето #кетодесерти #бързидесерти


80 преглеждания0 коментара

Последни публикации

Виж всички