Търсене
  • Теди

Ябълков чиа пудинг

Разсъждавам си над думата "пудинг". Интересна концепция като цяло... но нямам идея с какво да я заместя (засега) :)

Освен с ябълки.


Това е от тези, лъжливите десерти, които спасяват положението, когато ни се ядат тонове шоколади (или в моя случай - поне 1 буркан мед). Затова и няма допълнителен подсладител, разчитам изцяло на ябълките.



Съставките

4 ябълки

4 супени лъжици чия

½ чаена лъжичка канела

1 чаена чаша кокосово мляко


Магията

Затоплете чашата кокосово мляко, изсипете в нея чията и разбърквайте през няколко минути около 4-5 пъти.


Ябълките обелете и настържете на едро ренде.


В голям съд объркайте добре ябълките с канелата и чиа-сместа.


Разпределете в малки купички и сложете в хладилника за 1-2 часа. Ако го приготвите сутринта и го оставите цял ден, ще стане още по-добре, а и ще имате готов десерт към вечерята :).




#десерт #пудинг #чиа

40 преглеждания0 коментара

Последни публикации

Виж всички