Търсене
  • Теди

Бърза кето вечеря: пълнено авокадо с бекон


Авокадо и бекон е комбинация, в която трудно ще допуснете грешка.

Стига да имате перфектното авокадо. Аз обикновено отглеждам по 2-3 на кухненския плот, докато станат добри за готвене.



Съставките

1 авокадо (това беше 150 гр след почистване)

40 гр моцарела

1 с. л смляно ленено семе

4 резена бекон

сол и черен пипер на вкус



Цифрите

* прекалкулирайте според грамажа на авокадото


Фурната

предварително загрята на 200C

време за печене: 10 минути


Магията

Пригответе си подходяща тавичка или основа и застелете с хартия за печене.


Разрежете авокадото на две половини и го почистете от кората и ядката.


Разпределете супената лъжица ленено семе между двете половини, посолете предварително и поръсете с черен пипер.


Нарежете моцарелата на дребно и допълнете половинките.


Всяка половинка завийте с по два резена бекон.


Печете 10 мин на предварително загрятата фурна.


И... voila!




#авокадо #кето #нисковъглехидратни #бързавечеря


85 преглеждания0 коментара

Последни публикации

Виж всички