Теди

5 авг 20181 мин.

Задушена салата със спанак и фъстъци

Актуализирано: 6 авг 2018

Адаптирани идеи от виетнамската кухня :)

Това далечно пътешествие даде доста "храна" за размисъл. Това може да бъде и салата и предястие, като много добро другарче му е купичка сварен басмати ориз.

Съставките

200-300 гр спанак

1 краставица

15-20 фъстъка

2 супени лъжици сусам (светъл или черен)

1 супена лъжица зехтин

щипка сол

Магията

Нарежете фъстъците на едри парчета и ги омешайте със сусама.

Измийте добре спанака, краставицата нарежете на тънки ленти с картофобелачка.

Загрейте тиган с незалепващо покритие на най-високата степен на котлона и запечете за 2-3 минути фъстъците и сусама. След изпичане ги изсипете в подходящ съд.

Сипете лъжица зехтин в горещия тиган и краставицата и спанака. Разбъркайте и задушете с капак за 2 минути. След това ще са едновременно задушени и съвсем леко запържени.

Смесете ядките и зеленчуците, овкусете и сервирайте докато са топли.


 

#салата #спанак #зелено

    200
    4