Бързо хапване: кето суфле с кокосово брашно и маслини

Закуска или обяд в 5 минути.

Преоткрих микровълновата с малките закуски и десерти, които стават за около 2 минути. Може да не са най-вкусните неща на света, но не са и никак лоши... :).

Съставките

2 яйца

30 гр кокосово брашно

1/8 ч. л бакпулвер

30 гр сирене траписта (или друго зряло сирене)

5 черни маслини

1 с. л зехтин

Цифрите

Фурната

микровълнова

Магията

В купа разбийте яйцата.

Нарежете сиренето и маслините на малки парченца.

Добавете кокосовото брашно, зехтина и бакпулвера към яйцата и объркайте добре. Сместа ще стане като гъста каша, не се стряскайте, нормално е. :)

Накрая прибавете маслините и сиренето и сложете в съд, подходящ за печене в микровълнова.

Печете 120 секунди на максимална мощност.

И... voila!

♡

#суфле #кето #кетозакуска #бързохапване